Sichtungskurse 1

Sichtungskurs 1a, dienstags von 16 - 17 Uhr
Sichtungskurs 1b, donnerstags von 16:10 - 17:10 Uhr
Sichtungskurs 1c, donnerstags von 17 - 18 Uhr

Gruppengröße: 10 Kinder

Voraussetzungen: Kinder die in unseren Sichtungskursen 1 aufgenommen werden wollen, müssen im Besitz des Bronzeabzeichens sein. Das Bronzeabzeichen muss nach der neuen Prüfungsordnung von 2020 abgelegt worden. Das Rückenschwimmen, sowie das Kraulschwimmen beherrschen die Kinder weitestgehend sicher.

Kursziel: Das festigen der Atemtechniken im Kraulschwimmen. Hier wird Brustschwimmen vollständig erlernt. Ebenfalls wird hier die Ausdauer der Kinder und Jugendlichen erweitert. Das Schwimmabzeichen in Silber kann ggf. abgelegt werden.

Deutsches Schwimmabzeichen Silber:

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten ohne jegliche Pause (festhalten) Schwimmen. In dieser Zeit sind min. 400m zurückzulegen, davon 300m in Bauch- oder Rückenlage, in einer erkennbaren Schwimmart & 100m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne festhalten).
• Zweimal 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Tauchring.
• 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser.
• Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe.
• Kenntnis der Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung.