Nordic Walking Kompaktkurs - Technik erlernen und Fitness stärken
an einem Wochenende
04./05. Juli 2026
Du möchtest dich mehr bewegen, deine Ausdauer verbessern und dabei die Natur genießen? Dann ist unser Nordic Walking Kompaktkurs genau das Richtige für dich! Nordic Walking ist wirkungsvolles Ausdauertraining, das Herz und Kreislauf stärkt, Muskulatur aufbaut und die Gelenke schont.
Egal ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger – dieser Kompaktkurs bietet dir die ideale Möglichkeit, die Technik von Grund auf zu erlernen oder zu verbessern. Eigene Stöcke sind nicht erforderlich – Nordic-Walking-Stöcke können für den Kurs gestellt werden.
Mach dein Wochenende zum aktiven Erlebnis!
Termin: 4. und 5. Juli 2026 (Samstag/Sonntag), jeweils 10:00 - 14:00 Uhr,
Treffpunkt: Agora des Sportzentrums
Kursleitung: Ute & Kai
Das erwartet dich:
✔ Einführung in die Nordic-Walking-Technik
✔ Schrittweise Aufbauübungen
✔ Individuelle Tipps und Korrekturen für optimale Bewegungsausführung
✔ Spaß in der Gruppe & Bewegung an der frischen Luft
Bitte mitbringen:
✔ Sportliche und wetterfeste Kleidung
✔ Jogging- oder Trailrunningschuhe
✔ Eigene Verpflegung
Die Kursgebühr beträgt 45 Euro. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Teilnehmende begrenzt.
